青少年时期是人生成长的重要时期。在这个时期，青少年面临诸多心理挑战，如身体发育、认知变化、情感波动、社交压力等。为提高同学们对心理健康状况的认识，掌握基本的心理调适技能，促进个人身心健康成长和学业发展，营造和谐健康的课堂氛围，机械工程学院“凯风”大学生社会实践团队于7月23日在长沙县黄花镇九木村开展了以“温暖你我，心向未来”为主题的心理健康教育讲座。

“心灵是生命的绿洲，健康的心态是幸福的源泉。”宣讲组在开场的致辞中强调道，心理健康与身体健康同样重要，这关乎每个人的生活的质量与社会和谐稳定。在互动环节中，同学们自告奋勇分享自己的想法和感受，积极参与各类心理健康知识抢答和富有趣味性的心理测试、心理小游戏，将基础且重要的心理知识普及到青少年儿童，帮助他们在轻松愉快的氛围中探索内心世界，纾解心结、排解压力，实现心理“充电”。与此同时，老师们耐心倾听孩子们的想法和感受，给予了专业的指导和建议，帮助孩子们正确看待可能由家庭关系、学业压力、集体融入、社会交往等诱发的心理困扰，学习并掌握相关的心理健康知识，增强自我调适能力，培养健康的心理素质。

这次活动让他们受益匪浅，增强了孩子们的心理健康意识。让我们携手共进，用知识的力量守护心灵的绿洲，用关爱的阳光温暖每一个生命，为乡村青少年的心理健康保驾护航。

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